Uçuk egzersiz yahut efordan sonra baca??n?z dertyorsa veya bald?rda a?r?, ?hizmetlik, k?zar?kl?k ve hararet hissediyorsan?z, ivedi olarak t?bbi medet alman?z önerilir.Sinir s?k??mas? çoklukla bel f?t??? veya siyatik sinir inflamasyonu kabil durumlar?n sonucunda ortaya ç?kar.Bu durumda, mütehass?s bir doktora dan??mak ve te?his ve otama için i